Ma journée idéale de Confinement !

1 avril 2020

Chez Misencil®, nous nous sommes engagées à ce que chaque jour de votre semaine soit rythmé par un nouveau savoir, un nouveau cours ou encore un nouvel échange. Bonjour à toutes, ici Carole, infirmière de formation, 2 enfants et mon mari sur le front à l’hôpital, je vous parle aujourd’hui de ma nouvelle vie en confinement. Des idées de votre côté ? Partageons nos bonnes pratiques ! 

 

On est tous dans le même bateau !!! Le problème c’est que j’ai la bougeotte et le mal de mer !

Alors le confinement n’a de sens que si je lui en trouve un. Être en bonne santé bien sur mais encore ?

A quoi ressemble une journée de Lashartist au chômage technique confinée avec sa petite famille (soit son mari et ses 2 enfants) ?

Mes deux objectifs principaux seront :

  • Rester en forme et en santé (pour pouvoir reprendre le travail rapidement)
  • Garder le moral (pour le bien de tous)

Même si je suis convaincue que l’un ne va pas sans l’autre, sinon vous risquez de me retrouver en boule sur mon canapé avec des popcorns et des séries à gogos (oui ça fait cliché mais j’en suis capable et je l’assume. Au point où nous en sommes déculpabilisons nous)

Chilling Remote Control GIF by MOODMAN

 

Donc voici ma journée idéale…

Il faut savoir que je n’ai jamais été une lève tôt, alors : 

8H : je me lève seule dans la maisonnée

8H15 : gym/yoga trouvé sur application Barre Down Dog. Ce que j’aime dans cette application : vous pouvez choisir la musique, le temps de pratique et les parties du corps que vous voulez muscler.

Concentration au top et zen attitude pour ce qui m’attends ce matin, comme tous les matins

8H45 : réveil des enfants

9H : petit déj en famille

9H30 : le travail commence pour moi et pour mes enfants.

Pour moi il s’agira de faire preuve de patience (80%), et de pédagogie (20%). Pour mes enfants, les profs ne chôment pas à distance et leur préparent un programme bien chargé qui nous prendra au minimum la matinée voir une ou deux heures en plus selon les après-midi. Revoir l’Iliade et l’Odyssée pour mon fils et les groupes nominaux pour ma fille.

12H30 : préparation du repas, mais qu’est-ce qu’il mange mon fils en pré-adolescence !!

13H :  repas, oui je ne fais pas de folies de préparations

14H : reprise des devoirs pour les enfants en autonomie (on essaye)

Ce qui me laisse du temps pour moi, j’en profite pour passer des coups de fil avec la famille Misencil France et Québec.

Allez, je travaille un peu ! Ecriture de blog, création de nouvelles formations, techniques et pédagogie…

15H : Sport en famille quand le papa rentre de son travail où il est réquisitionné.

Notre corps doit rester actif notamment notre haut du corps, poignets, avant-bras, dos et cervicales. Ce sont des parties essentielles à muscler pour durer en tant que technicienne en extensions de cils.

16H : Gouter pour les enfants et la maman, une petite récompense est toujours la bienvenue

16H30 :

  • Soit Ecran à gogos pour tout le monde (petits et grands)

Les enfants adorent jouer à Roblox avec leurs amis (plateforme de jeux en réseau), je me dis qu’ils gardent un lien social avec leurs amis de l’école et du collège. Nous sommes obligés de fixer des limites en tant que parents, ok mais on peut s’autoriser à  les lâcher de temps en temps pour être tranquilles, il faut bien le dire : règles exceptionnelles au contexte exceptionnel !

  • Soit Temps libre pour la famille Sans écran, on a ressorti les jeux de société, pendant ce moment j’en profite aussi pour pratiquer mes bouquets, faire le tri dans mes papiers de boutique, faire le point sur mon stock, et garder le contact avec mes clientes.

19H : préparation du repas

19H30 : repas

20H : coucher des loulous et repos bien mérité pour tous

Tired Sleep GIF by MightyMike

Cette journée semble rêvée parmi les siens ?

Pourtant cette situation peut provoquer aussi beaucoup de stress et de frictions en confinement. Nous ne sommes plus habitués à vivre ensemble 24H/24 ! 

Savez-vous que le premier signe de stress dans cette période de confinement est l’insomnie d’après le psychiatre Pierre Philippe ?

Les conseils qu’il nous donne seraient alors de :

  • Garder un rythme quotidien (heure de lever fixe)
  • Garder une activité physique (le plus possible, le matin)
  • Avoir des plages horaires de travail précis
  • Conserver un rythme de sommeil régulier avec un nombre d’heure suffisant

Si ça vous intéresse, retrouvez son podcast sur :

https://lejournal.cnrs.fr/nos-blogs/covid-19-la-parole-a-la-science/comment-limiter-les-effets-du-confinement-sur-la-sante

Attention aussi aux informations dont nous nous alimentons chaque jour. Pour ma part ce sera : Réseaux sociaux, actualité anxiogène, groupe d’extensions de cils, inspiration par l’art, et partage de notre groupe 1 jour/ 1 lesson.

On arrête de culpabiliser (facile à dire) lorsqu’on pense qu’on aurait pu faire plus mais ça fait du bien de se le répéter quand même.

Répétez en boucle JE FAIS DE MON MIEUX, et c’est le principal nous ne sommes pas des Wonder-Woman.

Gardez en tête mon 2ème objectif : garder le moral en confinement, je sais que sinon je serai incapable de créer, d’aller de l’avant. Ce qui n’enlève en rien que OUI je m’inquiète pour mes petits, OUI je m’inquiète pour mon mari qui part tous les jours au front, OUI je m’inquiète pour nos entreprises et le futur mais j’ai choisi de vivre en profitant de chaque moment présent et de reconstruire l’après avec les moyens que l’on a dès maintenant.

Nous sommes passionnées de notre métier, en arrêt forcé, nous avons fait le choix dans nos vies d’être Chef d’Entreprise, entrepreneuse. Donc c’est sûr ! Nous aimons les challenges et aller de l’avant.

En ce moment sur les réseaux sociaux commencent à tourner des défis que personnellement j’adore ; poster une photo de la plage, poster une photo de vous petite.

D’ailleurs, je remercie chaleureusement Sarah Dorsainville pour m’avoir lancé cette semaine le défi des patchs Misencil® que je vais relever avec grand plaisir 😊

Gardons ce lien ensemble et ce positivisme devenir contagieux.

Et vous quelles sont vos idées créatives et positives pendant ce confinement ?